设为首页
收藏本站
存到桌面
消费类 家居用品   |   家用电器   |   食品制品
工艺礼品   |   游艺玩具   |   服装鞋帽
办公数码   |   运动休闲   |   汽车摩托
工业类 机械设备   |   五金工具
电子电工   |   包装印刷
安全防护   |   交通运输
服务类 网络通讯   |   商务服务
加工定制   |   展商店旅
教育培训   |   生活日常
原材料 建筑建材   |   化工橡胶   |   医疗医药
能源油气   |   节能环保   |   冶金矿产
农林牧渔   |   纺织皮革   |   其他信息
当前位置:考要供求信息网 >> 教育培训 >> 正文 - 孕妇可以吃油炸食品吗
立即发布信息

孕妇可以吃油炸食品吗

更新时间:   信息来源: 考要供求信息网   信息发布: 上海鸣挚国际家政服务有限公司   收藏TA   举报TA
上海鸣挚国际家政服务有限公司|焦小姐|电话 021-80370422,  邮箱 2183545594@qq.com,  地址 上海市徐汇区爱帮大厦|考要供求信息网|kaoyao.net
联系 上海鸣挚国际家政服务有限公司( 焦小姐 )
电话 021-80370422, 邮箱 2183545594@qq.com, 地址 上海市徐汇区爱帮大厦
月嫂 
孕妈妈在妊娠期间,因为肚子里怀着宝宝,正所谓一个人吃两个人补,为了给胎儿提供充足的营养,妈妈们吃的东西要比平常多。而且孕妈妈体质特殊,在吃食方面应该小心注意,避免影响到胎儿和孕妈妈的身体健康。在怀孕期间孕妈妈们应该多些了解哪些食物适合自己吃,哪些食物吃了会对自己的身体造成不好的影响。那么,孕妇可以吃油炸吗?
什么是孕妇食品
孕妇需要营养,保证胎儿的生长,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。如早孕反应的恶心、呕吐,可采取少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。孕中期3个月,胎儿每天增重10克,孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道,容易造成便秘,所以孕妇宜多吃蔬菜,多饮水。孕后期3个月,胎儿增重一倍,大脑细胞激增,是孕妇营养关键阶段,要注意数量充足、合理均衡的膳食。孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白,相当于吃300克牛奶,二只鸡蛋或50克瘦肉,如果是植物性蛋白则要多吃15克,相当于200克豆腐或大米。
孕妇饮食禁忌食品
孕妇作为特殊的人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
1、不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、不宜高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。
4、不宜高钙饮食
孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素d等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。


相关信息
孕妇可以吃油炸食品吗2019-10-02
宝妈泡脚的方法2019-10-01
孕妇哪些水果不能吃2019-10-01
孕妇如何应对产前焦虑2019-09-30
月子餐小米粥做法有哪些2019-09-30
生活中婚姻夫妻应该怎么相处?广州爱燃2019-09-30
北京方正书版培训学校 太阳宫安定门北新2019-09-30
南京单位二级建造师继续教育欢迎咨询2019-09-30
产后黄金减肥时间2019-09-29
月子饮食也会影响情绪2019-09-29
湖南大众传媒自考专科会计专业招生须知2019-09-29
湖南大学会计专业自考本科学信网可查正2019-09-29
南京地区二级房建市政机电专业继续教育2019-09-29
云南大学 自考专升本 视觉传达本科专业2019-09-29
会计专业本科招生  湖南大学2019-09-29
0基础快速通关,进修突破瓶颈2019-09-29
网络教育中国医科大学药学护理专业招生2019-09-28
中国石油大学 安全工程计算机专业 大专2019-09-28
警/察大学自考专升本消防工程专业招生须2019-09-28
云南大学环境艺术设计专业自考本科学历2019-09-28
南京一二级建造师培训 欢迎咨询2019-09-28
孕前吃什么叶酸好2019-09-27
备孕饮食生优质宝宝2019-09-27
马耳他被称为世界“避税天堂”,到底能2019-09-27
会展经济与管理专业自考专科招生须知 学2019-09-27
自考大专学历招生 一年学制专科 考试简2019-09-27
北京电脑基础培训学校 左家庄燕莎东便门2019-09-27
环境艺术设计专业专升本  云南大学招生2019-09-27
自考专升本在职本科学历提升 市场营销专2019-09-27
孕妇可以吃黑木耳吗2019-09-26
孕妇可以吃芋头吗2019-09-26
海南外国语职业学院会展策划管理专业自2019-09-26
最新供求


上海鸣挚国际家政服务有限公司
焦小姐
电话:021-80370422
邮箱:2183545594@qq.com
地址:上海市徐汇区爱帮大厦


访问TA的商铺

声明:本站为免费信息资讯站,建立的商铺、发布的信息均为会员发布,如有侵犯到您的权利,请及时联系平台删除。
关于我们 - 广告合作 - 招贤纳士 - 使用帮助 - 服务条款 - 信息反馈 - 联系我们
© 2018 考要供求信息网 Www.KaoYao.Net 版权所有 闽ICP备12004866号-4