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使用三九灸,哪些穴位比较重要?

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三九灸 
“三九补一冬,来年无病痛”,自进入三九天以来,气温持续降低,很多人都开始感觉自己精神不振,容易犯困,早上起床都困难了许多。这是因为寒冷的天气使人体的阳气敛藏,气血运行缓慢引起的,使用三九灸成为调理身体的好方法。使用三九灸,哪些穴位比较重要?

1、神阙穴
神阙穴位于脐区,脐中央,阳气不足者适合在神阙穴进行艾灸,能起到温补元阳、健脾和胃的作用,搭配关元穴一起敷灸,可以缓解腹泻、肠鸣腹痛等不适。使用腹泻灸,就需要将灸贴敷贴于神阙穴。

2、关元穴
关元穴位于下腹部,脐中下3寸,前正中线上。对遗精、小便不利、月经不调、带下、泄泻、脱肛都有很好的调理作用,是使用三九灸的重要穴位。

2、足三里
足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。用三九灸敷贴足三里穴,能够应对消化系统疾病、膝胫痠痛、虚劳羸瘦。搭配天枢穴、三阴交穴、行间穴可以调理肝脾,补益气血,月经过多、心悸。

3、中脘穴
中脘穴位于上腹部,脐中上4寸,前正中线上,使用三伏灸贴敷中脘穴能够调理胃痛、吐泻、黄疸、饮食不化、失眠等身体不适。

4、风门穴
风门穴位于脊柱区,第2胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。风门穴对调理伤风咳嗽、发热、头痛、项强、胸背痛都有很好的效果。
四川国灸温馨提醒:使用三九灸,这些必知的穴位你都知道了吗?三九天冷,请注意保暖。


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