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夏季更容易感冒的原因是什么?

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炎炎夏日到来,温度明显升高,本应是畅享夏日的好时候,却有不少人患上了感冒。很多人喜欢将感冒跟冬季联系起来,殊不知夏季反而更容易感冒。夏季更容易感冒的原因是什么?国灸小编今天就给大家分享一下。

夏季更容易感冒的原因是什么?

1、休息不够

夏季到来,太阳直射北半球,因此北半球迎来昼短夜长的季节,人们的休息时间明显减少了。而且夏季温度很高,人很容易感觉燥热不安、难以入眠,长时间休息不好,身体的免疫力就会下降,容易感冒。

2、蛋白质摄入不足

炎热的天气很容易让人没有食欲,天越热越不想吃东西,水果、蔬菜沙拉等成为代餐,这样很容易造成人体的蛋白质摄入不足,降低身体免疫力。

3、贪凉

很多人一到夏天就喜欢吃冰淇淋,喝冷饮,洗冷水澡,虽然身体感觉凉快了,但是很容易伤肠胃,增加感冒的几率。

4、能量消耗大

夏季天气炎热,身体会通过排汗的方式来平衡体温,但是这一过程十分消耗体内的能量和水分,机体对外界刺激的反应力相对较差,吃冷饮很容易患上我们常说的“热感冒”。

5、运动量少

炽热的阳光让大家大大减少了外出的时间,情愿躲在空调房里避暑,也不愿迈步出门,但是长时间宅在家,室内空气不流通很容易滋生细菌,运动量不够也很容易感冒。

要避免夏季感冒,建议从以上几点着手,多运动少贪凉。若夏季吹空调、喝冷饮患上了风寒感冒,大家还可以贴敷感冒灸来缓解,中药灸贴刺激人体腧穴和经络,达到祛风散寒、通阳解表的作用,缓解感冒症状。

四川国灸温馨提醒:使用感冒灸的禁忌内容或注意事项详见说明书。


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