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当前位置:考要供求信息网 >> 家居用品 >> 正文 - 【益生菌】衡欣牌益生菌:职场妈妈如何呵护肠道?
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【益生菌】衡欣牌益生菌:职场妈妈如何呵护肠道?

更新时间:   信息来源: 考要供求信息网   信息发布: 蜜拓蜜大健康管理有限公司   收藏TA   举报TA
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衡欣牌益生菌 
提到当下最辛苦的职业,当属“职场妈妈”。职场妈妈被称为“女超人”,时刻穿梭于工作和家庭两点一线之间。除了日常兼顾忙碌的工作,还要照顾家庭大大小小的杂物事。久而久之,往往忽略了自己的身体健康。

要说“职场妈妈”比较常见的健康问题,非肠道问题不可。那么,想要保持健康的身体,职场妈妈应该如何呵护肠道呢?蜜拓蜜小编建议职场妈妈从以下4点来呵护肠道健康:
1、饮食规律
饮食不规律是现代人的常态,职场妈妈更不例外。工作一忙起来长达好几个小时,一日三餐不对点。要么随便吃点填饱肚子,要么暴饮暴食“撑个半死”。长此以往,消化能力减弱,加重胃肠道负担。
2、运动健身
俗话说得好:“生命在于运动”。可是对于职场妈妈来说,抽出时间来锻炼是一件很奢侈的事情。好不容易熬到下班,回到家还要兼顾孩子的一切事宜。因此,不妨在工作之余进行一下办公室微运动(伸伸懒腰、饭后散步等等),既有利于身心健康,又能强身健体。
3、营养均衡
由于工作压力大,一些职场妈妈经常加班到深夜。加班消耗的体力大,需要及时的补充营养,保持身体摄入与消耗的热量平衡。不妨带一些牛奶、面包、麦片、坚果等零食到办公室,以此来保持自身营养的均衡。
4、搭配益生菌
职场妈妈的常态是保持长时间的坐姿不动,人一旦长时间处于同一姿势不动的情况,肠道蠕动会明显减弱,消化能力也会减弱。长此以往,食欲不振、消化不良、便秘等不适情况会慢慢出现。而益生菌作为调节肠道的好帮手,能够帮助职场妈妈缓解肠道问题。

从上面来看,由于职场妈妈长期养成吃饭不规律、营养不均衡、没时间运动等不良习惯,导致肠道功能变差,出现便秘等问题。在日常生活中,不妨搭配蜜拓蜜的衡欣牌益生菌(拥有“蓝帽子”的国食健字号益生菌产品),对调节肠道菌群平衡,促进肠胃蠕动,增强免疫力、通便,都有很不错的效果哦。


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