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九月开学季:坚持这4点,身体越来越棒!

更新时间:   信息来源: 考要供求信息网   信息发布: 蜜拓蜜大健康管理有限公司   收藏TA   举报TA
蜜拓蜜大健康管理有限公司|蜜拓蜜|电话 17380087175,  邮箱 2795233611@qq.com,  地址 成都市武侯区天府大道666号|考要供求信息网|kaoyao.net
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电话 17380087175, 邮箱 2795233611@qq.com, 地址 成都市武侯区天府大道666号
蜜拓蜜 
九月开学季,
学生们纷纷返回学校上课啦!
可是回到学校之后,
家长各种焦虑问题扑面而来,
孩子们的营养是否跟得上?
有没有保证足够的睡眠呢?
有没有认真的学习呢?
......
蜜拓蜜小编为大家分享几个小妙招,
帮助大家健健康康学习。

平衡膳食、均衡营养
繁重的学业,需要保证每天摄入均衡的营养。保持饮食多样化,以谷类为主,粗细搭配,多吃蔬菜水果和薯类。吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉、、奶类、大豆或其制品等等。以此来保证身体的正常发育和健康。
呵护肠道健康,从益生菌开始
9月步入秋高气爽的季节,气候凉爽宜人,早晚温差大。同时也是肠胃疾病高发时期,学生们要注意保持一日三餐规律,呵护肠道健康。益生菌是生活在人体肠道里的一种微生物,它可以帮助人体对抗外来细菌,刺激肠道的免疫功能,从而起到屏障作用,还可以增加肠道的蠕动,保持正常排便功能。每天搭配2条衡欣牌益生菌,帮助孩子调节肠道菌群平衡,呵护肠道健康哦!

保持充足睡眠,勤于锻炼身体
学生应该保持充足的睡眠,让眼睛得到良好的休养。眼睛作为人体心灵的窗户,它们需要身体的良好状态作为后盾。当学业繁忙时,要让大脑放松,让眼睛得到充分的休息,给自己疲惫的身体和心灵放放假。多去操场上锻炼身体,提高身体新陈代谢,促进血液循环,增强免疫力。
补充脑营养,dha增强记忆力
新学期,新气象。寓意着新的一学期繁忙的学业又开启了。对于正处在成长发育期的学生来说,脑力、视力都将面临不小的挑战。dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要成分,适量补充dha(如:蜜拓蜜dha赛尔软胶囊),不但能促进早期大脑及神经系统的正常发育,辅助孩子改善记忆力,更在以后的学习、智力发育中,发挥着重要的作用。

开学啦,
蜜拓蜜小编祝各位学子们,好好学习,健健康康!


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