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益生菌:经常喝酒的人,吃什么可以养胃护肝?

更新时间:   信息来源: 考要供求信息网   信息发布: 蜜拓蜜大健康管理有限公司   收藏TA   举报TA
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益生菌 
在中国,你一定听说过一种文化——酒桌文化。酒桌文化自古有之,在古代,敬酒是宗法社会留下来的旧俗,臣敬君,子敬父,弟敬兄,下级敬上级,晚辈敬长辈等。随着社会经济的发展,敬酒与劝酒行为也常发生在饭桌上,尤其是职场上的男性,公司聚会难免要喝两杯,即使在家里,过年过节也要陪长辈喝喝酒。但酒这种东西,伤胃又伤肝,严重危害身体健康,常喝酒的人,吃什么才能养胃护肝呢?

1、多吃主食
常喝酒的人,一定要多吃主食,但是也不是什么主食都适合。大米酸性物质较多,不适合常喝酒等肠胃不好的人群食用。比较养胃的主食有面条,如果熬粥,可以少放点苏打,对胃有好处。小米粥配馒头也有养胃的作用,饭前可以吃4-6粒生花生,要注意不可过多。

2、多吃菠菜
菠菜营养丰富,还可以促进胃、胰腺分泌,有促消化的作用,而且菠菜中含有丰富的纤维素,能够帮助肠道蠕动,有利于排便,十分适合常喝酒的人食用。

3、吃蜜拓蜜衡欣牌益生菌
益生菌是定植在人体胃肠道内的有益菌,它能够增强人体免疫、通便,帮助维持胃肠道微生态平衡。酒对胃部的刺激性大,容易使胃粘膜充血,损伤胃粘膜,喝酒过多还会引起胃出血。
蜜拓蜜衡欣牌怡衡粉添加了干酪乳杆菌菌粉、两歧双歧杆菌菌粉 、嗜酸乳杆菌菌粉等益生菌成分,能够辅助保护胃粘膜,守护肠胃健康。不仅如此,蜜拓蜜衡欣牌怡衡粉里还添加了猴头菇提取物和山楂提取物,都有健脾养胃、消食化滞、养护肠胃的作用,爱喝酒的朋友食用后,可以减轻肠胃负担。

4、多喝水
经常喝酒的朋友要养胃护肝一定要多喝水。秋季来临,气候逐渐干燥,身体很容易缺水,多喝水可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
酒桌文化传承千年,喝酒已经是职场的重要环节,要减少酒精对胃部的伤害,大家生活中就要养成养胃的好习惯,补充衡欣牌益生菌,保护胃黏膜。
蜜拓蜜温馨提醒:养胃就吃益生菌,衡欣牌益生菌不可代替药物食用。


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